Η Σημασία της Ψυχολογικής Υγείας

Ένας τομέας της συνθήκης διαβίωσης ενός ανθρώπου στον οποίο πρέπει να δοθεί η μέγιστη προσοχή είναι η υγεία. Ωστόσο, πρέπει να προσέξεις και την ψυχολογία σου πέρα ​​από τη σωματική σου υγεία. Στην Ινδία, ένα από τα πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι στον ελεύθερο χρόνο τους για να βελτιώσουν την ψυχολογική τους υγεία είναι να παρακολουθούν αγώνες και να στοιχηματίζουν σε αυτούς. Έχει σημειωθεί αύξηση του διαδικτυακού τζόγου στην Ινδία και παγκοσμίως, ειδικά μετά την πανδημία του COVID-19. Οι άνθρωποι αναζητούν τρόπους να διασκεδάσουν, διαχείριση του άγχους και ανακούφιση από το άγχος. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι ο τζόγος έχει ορισμένες αρνητικές επιπτώσεις, ιδιαίτερα όταν δεν γίνεται με μέτρο. Η ψυχολογική υγεία είναι εξίσου σημαντική στον τζόγο Γουινόνα ή αθλητικά στοιχήματα, όπως στην επαγγελματική και προσωπική ζωή. Η σημασία της ψυχολογικής υγείας-

Ένας από τους παράγοντες κινδύνου του τζόγου, διαδικτυακά ή εκτός σύνδεσης, είναι το άγχος – ειδικά για τους ανέργους και όσους χάνουν το εισόδημά τους. Πολλοί άνθρωποι στρέφονται στον τζόγο για να καταπολεμήσουν το άγχος, αλλά μερικές φορές, αποτυγχάνει. μπορεί να αυξήσει το άγχος, προκαλώντας την ευημερία κάποιου να υποφέρει.

Γνωρίζοντας πότε κινδυνεύετε

Όλοι γνωρίζουν ή τουλάχιστον πρέπει να γνωρίζουν ότι ο τζόγος είναι εθιστικός. Όλες οι μορφές τυχερών παιχνιδιών έχουν πολλά σχετιζόμενα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει ο καθένας. Για πολλούς, τα στοιχήματα σε παιχνίδια ξεπερνούν την προσπάθεια να βγάλουν χρήματα. μερικοί άνθρωποι το κάνουν επειδή θέλουν να περάσουν χρόνο ή να διασκεδάσουν. Ωστόσο, μπορεί να γίνει εθισμός που μπορεί να επιδεινώσει το υπάρχον πρόβλημα εάν συμβεί.

Εάν μπορείτε να αναγνωρίσετε πότε ποντάρετε στο δικό σας Η αγαπημένη ομάδα της IPL γίνεται πρόβλημα για σένα, είσαι κοντά στο να είσαι ελεύθερος. Αυτή η συνειδητοποίηση μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε αποφάσεις σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε για αυτό. Αρχικά, μπορείτε να προσδιορίσετε εάν πρέπει να καταρτίσετε έναν προϋπολογισμό για το πόσα μπορείτε να ξοδέψετε σε παιχνίδια. Με αυτόν τον τρόπο, ξέρετε ότι μόλις φτάσετε σε ένα όριο, πρέπει να σταματήσετε.

Ένας ειδικός στον εθισμό στον τζόγο λέει ότι αυτά τα σημάδια αποτελούν ένδειξη ότι κινδυνεύετε να αντιμετωπίσετε προβλήματα στον τζόγο:

• Ο τζόγος ή το στοίχημα καταναλώνουν όλες ή τις περισσότερες από τις σκέψεις σας.
• Ξοδεύετε ένα αυξανόμενο χρηματικό ποσό και χρόνο στον τζόγο.
• Παίζετε χρήματα που προορίζονται για οικιακές ανάγκες ή στοιχηματίζετε τη δουλειά της ζωής σας για να χρηματοδοτήσετε τον τζόγο σας.
• Φαίνεται ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε τον τζόγο, παρόλο που το θέλετε απεγνωσμένα.
• Η μόνη φορά που δεν είστε ανήσυχοι ή ανήσυχοι είναι όταν παίζετε τυχερά παιχνίδια. Εάν ο τζόγος σας κάνει να αισθάνεστε χαλαροί και ήρεμοι, μπορεί να είναι ένδειξη.

Τι να κάνετε για να ανακτήσετε την ψυχολογική υγεία

Η ψυχολογική σας υγεία είναι πολύ σημαντική. Ο εθισμός μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου εάν δεν λάβετε μέτρα τώρα. Δεν υπάρχει καλύτερος χρόνος για να αντιμετωπίσετε την επίδραση του τζόγου ή του αθλητικού στοιχήματος στην ψυχολογική σας υγεία από όταν το παρατηρήσετε.

Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο επηρεάζεται από αυτό το πρόβλημα, παρακάτω είναι τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε το πρόβλημα.

• Συνειδητοποιήστε και αποδεχτείτε ότι έχετε ένα πρόβλημα και, στη συνέχεια, μιλήστε το με έναν φίλο ή έναν σύμβουλο. Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε άσχημα για αυτό γιατί άλλοι σαν εσάς έχουν περπατήσει στο δρόμο σας.
• Αποφύγετε δελεαστικά μέρη και καταστάσεις που μπορεί να σας ωθήσουν στην πράξη. Θα χρειαστείτε βοήθεια σε αυτό, λαμβάνοντας υπόψη τη συνεχή διαθεσιμότητα διαδικτυακών ιστοσελίδων τυχερών παιχνιδιών και στοιχημάτων.
• Αφήστε κάποιον που εμπιστεύεστε να έχει τον έλεγχο των οικονομικών σας για να περιορίσετε τις ψυχαναγκαστικές σας πράξεις στοιχηματισμού και τζόγου.
• Κάντε αίτηση για επαγγελματική θεραπεία τζόγου προσαρμοσμένη για να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας αναπτύσσοντας πιο υγιεινές συνήθειες.

Γιατί είναι σημαντική η ψυχολογική υγεία για τους παίκτες του στοιχήματος;

Η ψυχολογική ή ψυχική μας υγεία περιλαμβάνει διάφορες πτυχές, συμπεριλαμβανομένης της συναισθηματικής, ψυχολογικής και κοινωνικής ευημερίας. Η ψυχολογική υγεία επηρεάζει τα πρότυπα σκέψης, τις ενέργειες, τις αντιδράσεις στον κόσμο και τις ικανότητες αντιμετώπισης της ζωής, καθιστώντας την εξαιρετικά σημαντική. Επίσης, μας βοηθά να επινοήσουμε τρόπους χειρισμού του άγχους, να σχετιζόμαστε με άλλους και να λαμβάνουμε αποφάσεις που αλλάζουν τη ζωή. Η σημασία της ψυχολογικής υγείας δεν μπορεί να υπερτονιστεί. είναι σημαντικό σε κάθε στάδιο της ζωής, από την παιδική ηλικία μέχρι τα γηρατειά.

Η ψυχολογική σας υγεία είναι σημαντική γιατί μπορεί να επηρεάσει τη σωματική σας υγεία. ψυχολογικές διαταραχές έχουν συνδεθεί με απειλητικά για τη ζωή προβλήματα υγείας. Όταν παρακολουθείτε την ψυχολογική σας υγεία στον τζόγο ή στα αθλητικά στοιχήματα, είστε:

• Διασφάλιση ότι είστε υγιείς σωματικά.
• Τοποθέτηση του εαυτού σας για καλές και υγιείς σχέσεις.
• Βοηθώντας τον εαυτό σας να εργαστεί παραγωγικά στη δουλειά σας και οπουδήποτε αλλού.
• Στη σωστή ψυχική κατάσταση και μπορείτε να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας.

συμπέρασμα

Ψυχολογικός Τα προβλήματα που σχετίζονται με το στοίχημα ή τον τζόγο συνδέονται συνήθως με άλλα ζητήματα όπως προβλήματα με το ποτό. Αυτά τα ζητήματα μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα λήψης αποφάσεων, προκαλώντας όλεθρο στην προσωπική και επαγγελματική σας ζωή. Η συνειδητοποίηση ενός προβλήματος είναι το πρώτο βήμα προς μια ψυχολογική ανακάλυψη, αλλά πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια για να είστε πραγματικά ελεύθεροι. Πρέπει να συνεργαστείτε με μια πλατφόρμα όπως η Parimatch που σας βοηθά να διαχειριστείτε αθλητικά γεγονότα για να στοιχηματίσετε με ασφάλεια.

Στο Parimatch, έχετε πρόσβαση σε μπόνους που σημαίνει ότι θα ξοδέψετε λιγότερα και θα μειώσετε τις πιθανότητές σας να χάσετε και θα αυξήσετε τις δυνατότητές σας να κερδίσετε.